Последние новости
Установлен самый простой способ сэкономить на лечении зубов.

Чтобы значительно экономить на лечении зубов, достаточно придерживаться некоторых рекомендаций. Ни в коем случае нельзя чистить зубы по горизонтали. Даже очистка зубов по направлению их роста, вверх-вниз, то есть по вертикали, - была недавно признана неэффективной. Используя такой способ, мы лишь на четверть уничтожаем вредоносные бактерии. Стоматологи рекомендуют "постепенную очистку зубов".

Она заключается в том, что весь ряд зубов условно разделяется на шесть секторов, которые чистятся поочередно. В начале чистки следует вибрирующими круговыми движениями разрыхлить налет на зубах одного сектора. Только после этого можно чистить эти же зубы вертикальными движениями вверх-вниз. И круговые, и вертикальные движения должны захватывать не только сам зуб, но и десну. Очистив один сектор, приступать к удалению налета с другого.

В идеале необходимо чистить зубы после каждого приема пищи. При этом процедура должна занимать не менее пяти минут. В целях экономии времени, можно сократить чистку зубов до трех минут, но не меньше. Ошибочно мнение, что эффект улучшится, если при чистке зубов заметно нажимать на зубы. Неправда. Такие манипуляции могут лишь повредить хрупкую эмаль. Стоит запомнить, что главным принципом в очистке зубов является мягкое удаление со всех сторон зуба. Дело в том, что бактерии, которые остаются на боковых или внутренних поверхностях за короткий промежуток времени распространятся по всему зубу.

К тому же необходимо знать, что чистку зубов нельзя заменить на эликсиры для полоскания рта после приема пищи. Они только дезинфицируют слизистую оболочку рта, способны укреплять десны и устранять на время неприятный запах. Однако они не могут снять налет от пищи, который разрушает зубы.

По материалам: stom.ru

Спокойствие спасет ваши зубы от пародонтита

Желающим сохранить свои зубы в хорошем состоянии надо меньше злиться, оставаясь как можно более хладнокровными в любой ситуации. Пародонтит преследует, как правило, людей гневливых и неуравновешенных. Так считают в Гарвардском университете, где было проведено исследование.

Его результаты таковы: риск заработать пародонтит возрастает на 43% для тех, кто каждый день злится по пустякам по сравнению с уравновешенными индивидуумами. Дело в том, что в моменты стресса у тех, кто гневится, в организме усиливается синтез глюкокортикоида, он через воздействие на иммунную систему повышает инсулиновую резистентность, а это и даёт возможность развиться пародонтиту. В общем, надо быть спокойнее и больше радоваться жизни в компании друзей, на которых вы можете положиться - их должно быть не меньше трех, тогда и проблемы с зубами будут вас беспокоить на 30% реже.

По материалам: edentworld.ru